Среда, 26 Февраля 2014

Австралийские ученые раскрыли секрет счастья

Оцените материал
(0 голосов)

Любящий партнер, годовой доход до 100 тысяч долларов и социальная активность — вот составляющие «золотого треугольника счастья», по мнению профессора Роберта Камминса из австралийского Университета Дикина. Он опроверг бытующее мнение о том, что лишний вес делает людей несчастными, пишет NEWS.com.au.

По мнению психолога, врачи в своей практике должны больше думать о счастье пациента в целом, а не сосредотачиваться лишь на его проблемах с давлением или холестерином.

Он отметил, что по итогам анализа 29 исследований состояние здоровья не вошло в «треугольник счастья». Все дело в том, что люди умеют приспосабливаться к своим болезням. И если проблемы со здоровьем не очень серьезны, то они не сильно влияют на ощущение счастья.

«Мы очень внимательно изучили влияние массы тела на показатели настроения и счастья. И оказалось, что люди, у которых наблюдается превышение веса или же небольшое ожирение, чувствуют себя в порядке. Они контролируют свое настроение», — отметил психолог.

Всем знакома фраза: «В сорок лет жизнь только начинается». Профессор Роберт Камминс утверждает похожее: с возрастом ощущение счастья только растет, особенно после 55-60 лет (конечно, при условии, что нет серьезных проблем со здоровьем, например, артрита в тяжелой форме).

По его словам, удачная личная жизнь важнее денег, потому что она дает ощущение «тыла» и благополучия.

«Вам нужен только один человек, который разделит с вами вашу жизнь, и это невероятно важно. Люди, у которых никого нет, с кем бы они могли поделиться своими проблемами, — очень уязвимы для трудностей, которые у них возникают», — считает  Камминс.

Что касается денег, то тут важна сумма, в которой человек реально нуждается. Это не значит, что чем больше финансов, тем счастливее человек. По мнению профессора, количество денег, необходимых для счастья, зависит от наличия детей и места проживания. Цифра, которую в итоге ученый вывел, составляет сумма, доходящая до 100 тысяч долларов в год.

Третий элемент «золотого треугольника счастья» — социальная активность — не менее важен в жизни человека. Главное тут возможность сочетания деятельности и социальных контактов. Хорошим примером этого являются клубы или кружки по интересам, а также работа волонтером. «В этом смысле шахматные клубы не очень хорошая идея, поскольку они менее интерактивны», — говорит психолог.

Для ощущения счастья не важно, где вы живете, кем работаете и есть ли у вас дети или нет. Главный индикатор вашего настроения и самочувствия — эта улыбка. Если вы часто улыбаетесть, значит, вы в «золотом треугольнике».

Комментарии

comments powered by HyperComments